南瓜、甘蔗、葡萄……這些素食水果具有驚人的補血能力?網傳《素食中的補血之王》稱,不少植物性食物含鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分,易於消化,很適合作為補血的食材。對於吃素的人來說,無疑是福音。真有那麼神奇?專家表示,一些水果的確有補血效果,但不能誇大,對於需要補血的人來說,均衡營養才最重要。
  請掃描二維碼關註“南都養生”,專家告訴你詳情。(吳輝)
  微看點
  TOP1【長姿勢】《水果的營養和食療價值全在這裡,想要就拿去吧》
  TOP2【知多點】《四大傷腎行為第一條:吃海鮮、喝啤酒;養腎“三字經”第一條:“護好腳”》
  TOP3【有內幕】《看病找主任醫師還是副主任醫師?北大老教授透露行內秘密》  (原標題:南瓜甘蔗是不是素食中的補血之王?)
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