南瓜、甘蔗、葡萄……這些素食水果具有驚人的補血能力？網傳《素食中的補血之王》稱，不少植物性食物含鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分，易於消化，很適合作為補血的食材。對於吃素的人來說，無疑是福音。真有那麼神奇？專家表示，一些水果的確有補血效果，但不能誇大，對於需要補血的人來說，均衡營養才最重要。
請掃描二維碼關註“南都養生”，專家告訴你詳情。（吳輝）
微看點
TOP1【長姿勢】《水果的營養和食療價值全在這裡，想要就拿去吧》
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